FLOW
in den fluss gelangen durch atem bewegung & meditation
Beschreibung
yoga bedeutet verbindung – union. alles wird aus vibration geboren. innere bewegungen werden zu äusseren bewegungen und umgekehrt. diese klasse ist eine einladung, Dich mit Deinem körper, Dir Selbst, Deiner essenz zu verbinden, durch atem, bewegung, yoga-asanas und meditation in einen zustand des fliessens zu gelangen, wo immer Du gerade bist. der perfekte reset in der mitte des tages, um körper, geist und seele zu erfrischen und aufzutanken. * * * yoga means union. everything is born from vibration. inner movements become outer movements & vice versa. this session is an invitation to You, to connect with Your body, Your Self, Your very essence – through breath, embodiment, movement exploration, yoga asana & meditation, to drop into a state of flow, wherever You are right now. the perfect reset in the middle of the day to refresh and replenish body, mind, spirit & soul.