Beschreibung

unsere lebenszyklen sind eng mit dem mond verbunden. flut und ebbe, die jahreszeiten, unser monatszyklus – die rhythmen des mondes wirken in und durch uns durch. der juni-vollmond im steinbock – kurz nach der sonnenwende, wenn die sonne in ihrer stärksten leuchtkraft strahlt, am zenit des sonnenjahres – lädt uns ein, unseren weitblick zu öffnen: in der jahresmitte – vom gipfel des jahres aus– wenn wir "ganz oben" angekommen sind, können wir die landschaft in aller ruhe betrachten. wie sieht es aus mit unseren wünschen, träumen unseren lebenszielen aus? sind wir auf dem weg, den wir gehen wollen? und gehen wir diesen weg mit ganzem herzen? was möchte unsere aufmerksamkeit, das wir nun in aller ruhe, auf dem gipfel hören oder sehen können? akasha, die yoga- & healing- plattform unter der weite des freien himmels am rhein, ist ein wunderbarer ort, um uns mit der natur in und um uns zu verbinden – mit dem, was uns nährt und bewegt, uns lebensfreude schenkt und uns lebendig macht. unser atem spiegelt uns alles über uns – wir geben ihm raum, spüren ihn, hören ihm zu, lassen ihn fliessen und lenken ihn sanft in regulierende und energetisierende, klärende und entspannende sequenzen. freie somatische und angeleitete bewegungssequenzen (yoga, embodied flow, continuum) laden uns in den fluss der fülle des vollmondes und des sonnenjahres ein. wir beleben körper, geist und seele – fliessen mit der qualität die präsent ist. nach einer angeleiteten meditation (dharana) gehen wir zu journaling über – Du lässt den stift auf dem papier für Dich auf die schreibimpulse antworten - das was gerade fliesst. eine wunderbare art, die früchte des moments greifbar zu machen – gerade in dem moment und später, wenn Du Deine worte nachlesen kannst. wir runden die practice mit einer tiefenentspannung (yoga-nidra) und ruhen dann in der stille des vollmondes in savasana. was Du mitbringen solltest: bequeme kleidung, Deine wasserflasche, ein tuch oder schal um Dich (Deine augen) in yoga-nidra zuzudecken, Dein journal oder notizbuch und einen stift. einen offenen geist. und Dich, so wie Du bist. wenn Du möchtest, bring einen gegenstand mit, den Du mit vollmondenergie aufladen möchtest. matten sind vorhanden – gerne kannst du natürlich Deine eigene lieblingsmatte mitbringen. bei regen: 19 – 20.30h im noa:sanctuary, luftgässlein 4, basel tickets: https://www.salomenoah.com/sessions energy exchange: CHF 30 / CHF 25 see You on full moon!