Beschreibung

LIVING BODY atem, bewegung, meditation – körper, geist und seele fliessen miteinander. yoga heisst verbindung. wir verweben atem, freie & geführte bewegungen und yoga-asana-sequenzen von moment zu moment zu einem fluss, der Dich einlädt, Dich mit Dir, Deinem körper, Deiner Seele, Deiner essenz, dem grossen ganzen zu verbinden – und diese verbindung zu verfeinern, zu geniessen und zu stärken. montagsyoga ist ein sanfter einstieg in die tiefe: das spektrum Deines körpers, Deiner bewegungen, Deines da-Seins in der welt zu erforschen und neu kennenzulernen – so, dass Du immer wieder in einen zustand des fließens, der kraft und der freiheit findest – auf der matte & im leben. unser körper spiegelt uns immer die wahrheit. Du bist willkommen so, wie Du bist. die klasse wird jeweils mit savasana und einer ca viertelstündigen medtation abgerundet. ich freue mich auf Dich und diese gemeinsame reise! bei fragen kontaktiere mich gerne. ------------------------------------------ an exploration of body, mind and soul through breath, movement & meditation. yoga means union. this is an invitation to You to re:connect with Your body & Yourself, to expand the spectrum of You: we weave free & guided movement, yoga asana sequences & meditation into a seemless flow from moment to moment. to re:discover, refine & energize Yourself, Your body, Your soul, Your very essence in relation to the bigger picture. our body always tells the truth – You are completely welcome as You are. if you have any questions, please do not hesitate to get in touch.