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helen
« …it’s about becoming an un-postured person, that is…
unheld, unfixed, flexible, movable, not only physically, but as a person in general. «
bruce fertman about the alexander-technique
zeit für selbstwahrnehmung und natürliche bewegungsfreiheit:
der zeit und schwerkraft erlauben, sich in raum und leichtigkeit zu verwandeln,
mit Deiner ureigenen körperlichkeit in kontakt kommen
in Deinen körper entspannen, atmen und entfalten
dein pures da sein geniessen, still und bewegt
dich an deine körperweisheit erinnern
achtsam und klar begleitet
ursprüngliche freude an bewegung, berührung
und menschlicher entwicklung führt mich.
neugierig, staunend, kreativ, forschend, sorgfältig, still, wild, verspielt und lauschend - gelöst in freier bewegung - verankert in stille.
in der bandbreite von kreativem tänzerischem ausdruck zu feinster meditativer körperarbeit entwickelt(e) sich mein kontinuierlicher ausbildungs- und lebens-lern-weg durch somatische bewegungspraktiken und körpertherapeutische methoden. dabei verbreitert sich der fluss zu natürlichkeit, einfachheit und heimat in mir.
auf diesem weg ist mir meine hohe sensibilität oft wegweiser und lehrerin. sie mahnt mich, sorgsam auf meine bedürfnisse und grenzen zu achten und lehrt mich das lauschen auf eigene bedürfnisse und grenzen. ein ‘heil’mittel, welches meine angebote prägt.
www.deneya-bodymind.com
Natürliche Körperbalance
AlexanderTechnik Therapie
Somatic Movement Practices
noa:team
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